최근에 담근술

 

▲매물도에서 가져온 젖꼭지나무 열매(정확한 이름 모름)

 ▲거창 불령산 송이

▲설악산 십이선녀탕계곡 산행 기념,,,가시오가피 열매

  ▲설악산 십이선녀탕계곡 산행 기념,,,가시오가피 열매 말린것

★ 오가피 열매의 효능

 

1. 간보호 작용 : 간의 GPT수치를 낮추는데 오가피 성분 엘레우테로사이드 이Eleuthero-side  E)

가 인삼 성분 진세노사이드(Ginsenoside)보다 무려 74.9%나 효능이 높다.

 

2. 간경화 억제작용 : 동물실험에서 오가피 성분 Chiisanoside(치사노사이드)를 먹인 그룹은  대

조군에 비해 42.6% 간경화가 억제되었다.

 

3. 정력과 학습력 향상 :

 

1)학습력 향상 - 오가피 성분 엘레우테로사이드 이를 먹인 그룹은 비교 그룹보다 학습력이 77%향상되었다.

 

2)교미회수 - 동물실험 결과 오가피 성분 엘레우테로사이드 이를 먹인 것은 대조군보다 교미하는

빈도가 300%향상되었다.

 

4. 면역력T세포 증강 : 오가피 투여군은 비교군보다 T세포의 수치가 77%나 증가하였고 백혈구

수도 약 26%올랐다. 

 

5. 항 엘러지 효과 : 오가피의 항 엘러지 효과는 기존의 엘러지 약인 Disodium cromogly-cate 보

다 6,800배까지나 세다.

 

6. 독성물질 해독 및 결핵억제 : 가시오가피를 투여한 집단은 비교집단보다 독성물질 해독작용

이 200%향상 되었고, 폐결핵균수에 있어서 3배이상의 효과를 나타 내었다.

 

7. 항암작용과 생명연장 : 도란엽 오가피 투여군은 대조군보다 종양의 크기가 1/3정도로 작아지

고 생명은 81%나 연장된다.   

 

8. 혈당저하 : 오가피 엑기스를 먹인 투여군과 생리식염수를 투여한 대조군을 비교한 결과 오가피

엑기스 투여군이 최고 103#의 혈당저하 작용이 확인되었다.

 

9. 혈전제거 작용 : 오가피에 함유하고 있는 사포닌을 투여한 결과 혈액속에 있는 혈전을  72.5%나 감소시켰다.        

 

10. 위궤양 치료 효과 : 오가피를 복용시킨 동물실험에서 61.1%의 위궤양 치료효과가 입증  되었다.

 

11. 콜레스테롤 저하작용 : 50명의 성인을 대상으로 오가피 엑기스를 30일동안 복용시킨 후  콜레

스테롤 수치를 조사한 결과 평균 30% 떨어졌다.

 

 

△오가피  가시오가피 뿌리를 짜낸 즙은 방사능을 비롯한 갖가지 화학물질의 독을 풀어주고, 혈액 속의 콜레스테롤을 낮추며, 혈당치를 낮추고, 신경장애를 치료할 뿐만 아니라, 지구력과 집중력을 키워주고, 뇌의 피로를 풀어주며, 눈과 귀를 밝게 하고, 모든 신체의 기능에 활력을 주고 온갖 질병을 예방을 돕는다. 가시오가피는 기운을 북돋우며 기를 보충합니다. 근육과 뼈를 튼튼히 하고 의지를 굳세게 하며 허리와 척추의 통증, 다리가 아프고 저린 것, 뼈마디가 조여드는 통증등을 치료합니다. 그리고 간과 신장의 기운을 보합니다. 고서에서는 남성의 발기부전이나 여성의 음부가려움 증에도 응용되었다고 전해지고 있습니다. 하지만 음기가 허해서 열증이 나타나는 사람은 복용을 금해야 합니다. (1) 간 기능 보전과 해독작용 아칸토사이드 B나 D는 간조직의 손상을 막아주고 독성물질을 몸 밖으로 내 보내는 해독작용의 효과가 크며, 수면과 마음의 안정에 효과가 있고 간에 대한 지방의 축적을 막는 항 지방간 작용에 도움을 준다. (2) 면역기능을 강화 오갈피는 "오래 마셔도 독이 없고 몸을 가볍게 하며 수명을 연장한다."고 한다. 오갈피에는 오가피 배당체인 아칸토사이드(Acanthoside B,D)와 면역성을 높혀 주는 수용성 다당체가 있다. 잎에는 지사노 사이드(Chiisanoside)가 있어 약리적 기능을 갖고 있으며 뿌리에서는 오가피 배당체 뿐만아니라 지링긴(Sylrgin), 쿠마린 배당체 등이 있다. 이들 성분들은 생체의 기능에 대해서 활성을 부여하고 자가 면역적인 질환에 대해서도 효과가 있다고 한다. 오가피 배당체는 RNA의 합성을 촉진하여 골수조혈과도 유효적인 효과가 있으며 오가피의 수용성 다당류는 탐식세포의 수를 증가시켜 백혈구를 증가시킨다. (3) 관절염 아칸토산과 지이사노사이드는 독성이 없고 항염 효과가 탁월하여 장복이 가능하므로 류마티스성 관절염이나 축농증, 위궤양, 인후염, 요통에도 도움을 준다. (4) 스트레스를 해소 및 전립선질 치료에도 관여 중추신경계에 대한 안정작용과 각종 스트레스를 완화 시키며 생리적인 불균형을 조절하고, BRM은 면역의 증강 실험적인 여러 종양을 억제하고 지링긴은 성선기능강화. 전립선질 치료에도 관여한다고 한다. (5) 알레르기로 예방 오가피 성분은 알레르기성 질환에 유용한 기능을 갖고 있다. 상부 기도의 질환 즉 알레르기성 비염, 비후염, 만성기관지염등의 완화에 도움을 준다. (6) 비만예방 오가피배당체(Acanthoside A, B, C, D Chiisanoside)는 기초대사 (수분대사, 지방대사, 당질대사)를 조절하는 다이어트 작용이 있어 종합적인 생체기능을 보전하고 광범위하게 작용하는 성질이 있다.

 

 

▷ 오가피의 효능

1. 장기간 복용하면 몸이 가벼워지고 늙는 것을 막아준다.
2. 간과 신장에 작용하여 풍습을 없애주고 기를 돋우며 정수를 늘려 정력을 좋게 한다.
3. 몸의 나쁜 피를 맑게 해주며 근육과 뼈를 튼튼하게 만든다.
4. 종기와 부스럼 등 피부병 및 알레르기에 효험이 있다.
5. 풍습을 맞아 사지가 뒤틀리고 마비되는 증상에 효과가 있다.
6. 다리를 잘 쓰지 못하는 사람에게 효험이 있다.

 

오가피의 학명은 아칸토파낙스로 

 

아칸토=가시나무, 파낙스=만병을 다스린다 라는 뜻이랍니다.

 

그럼 오가피의 효능에 대해서 알려드릴게요 ^^*

 

-혈액순환(청혈작용)=피를 맑고 깨끗하게 해준답니다.

 

-염증제거에 탁월(증이염, 비염, 전립선염, 위염, 관절염, 장염, 아토피염등)합니다.

 

-진통완화(아스피린의 5.4배)의 효과가 있습니다.(생리통, 두통, 편두통, 치통)

 

-신경계통에 탁월, 체지방 분해효과가 있습니다.

 

-S. O. D. (항상화작용 : 유해산소 제거하여 노화억제)

 ▲동료에게 선물받은,,,동대산 뽕나무 상황 버섯

 ▲송이 말린 것

 ▲남자에게 좋은 한방 약술

 

 

숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법  * 혹시 내 머릿속에 숨어있을 지도 모르는 뇌경색의 조짐을 간단히 체크해볼 수 있는 자기 체크 법을 소개한다      내 머리 속이 궁금하다?                                                         오늘은 어떤 색 양복을 입을까?   넥타이는? 만약 감색 양복에 분홍색 넥타이를 선택했다면 그것은 당신의 뇌세포가 그런 선택을 했기 때문이다. 인간의 모든 생각과 사고, 행동을 관장하고 있는 뇌. 그래서 뇌는 우리 몸을 지배하고 있는 사령탑이다. 인간을 인간답게 만드는 근간이 된다고 할 수 있다.  그런데 이러한 뇌가 제 기능을 제대로 수행하기   위해서는 반드시 필요한 것이 있다.    신선한 피다. 이 피를 통해 산소와 영양분을 원활히 공급받아야 제 역할을 할 수 있다. 그러자면 어떻게 해야 할까?                   말할 것도 없이 뇌조직으로 피가 술술 잘 흘러야 한다.               그래서 내 머릿속의 뇌세포가 계산을 하고 기획안을 쓰는 데                               필요한 에너지를 공급해주어야한다.                  이때 그 기능을 담당하고 있는 혈관은 크게 네 개다.                이 중 두 개는목의 양옆을 따라 흐르고 있는 좌우 경동맥이고,               다른 두 개는 목뼈의 뒷부분을 통해 흐르고 있는 추골동맥이다.                          이 네 개의 혈관들은 머리뼈의 바닥에서                          서로 가지를 내면서 만나 서클을형성하고               이 고리에서 더 많은ㅇ 혈관이 나와 뇌 전체에 피를 보내게 된다.   그런데 만약 뇌조직에 신선한 피를 공급하는 이들 혈관에 문제가   생긴다면?   그 여파는 실로 크다. 뇌세포가 곧바로 활동을 정지해버리기 때문이다.   그 시간도 극히 짧다. 단 5분 동안만 뇌조직에 혈액 공급이 중단되어도    뇌세포는 크게 손상을 받고, 그 상태가 3시간 이상 계속되면   뇌세포는 죽어버리기 때문이다.     이렇게 되면 우리는 아무 것도 할 수 없다.    생각하는 것도, 움직이는 것도, 말하는    것도 할 수 없다. 숨쉬는 것밖에 할 수   없다. 따라서 뇌세포가 제 기능을 제대로                     수행하기 위해서는 뇌조직으로 피가   술술 잘 흘러서 뇌세포가 필요로 하는 산소와 영양분을 제때제때 공급해   주어야 한다. 그러자면 반드시 뇌로 통하는 혈관에 아무런 문제가 없어야   한다.그런데 종종 어떤 원인에 의해 뇌로 통하는 이들 혈관에도 크고 작은   문제들이 발생한다.   특히 나이가 들수록 위험요소는 더 많아진다. 일례로    뇌의 미세한 혈관에 동맥경화가 일어나 막혀버리기도 하고 목과 뇌의    굵은 혈관 안측에 콜레스테롤 덩어리가 생겨 혈관이 좁아지기도 한다.    또 심장에서 생긴 혈전이 떠돌아다니다가 뇌혈관을 막아버리기도 한다. 이렇게 되면 그 결과는 자못 심각해진다. 우리 삶에 돌이킬 수 없는   후유증을 남긴다. 반신불수, 언어장해, 치매 등 말만 들어도 무시무시한   각종 증상을 유발시키기 때문이다. 경희대 동서신의학병원 뇌혈관센터   고창남 교수는 “그것이 바로 뇌출혈과 뇌경색”이라고 밝히고   “특히 뇌경색은 발병률이 극히 높아 두려움의 대상이 되고 있다.”고    말한다.         뇌경색을 일으키는 위험인자들   뇌로 통하는 동맥의 벽이 두껍게 되면서 혈관 안이 좁아지거나 혈전이   뇌혈관을 막아서 발생하는 뇌경색. 이러한 뇌경색을 일으키는 원인은   다양하다. 특히 문제가 되는 요소는 다음과 같다.   ·흡연 : 혈관을 수축시키기 때문이다. 실험 결과 흡연량이 많을수록   뇌경색의 발병 위험성도 높아지는 것으로 밝혀졌다. ·고혈압 : 혈압이 높으면 혈류의 흐름에 이상이 생기기 때문에 미세한    뇌혈관이 파괴되거나 막히기 쉽다. ·고지혈증 : 혈액 내에 기름기가 많아지면 온몸의 혈관을 막을 수가 있다. ·당뇨병 : 혈액이 설탕물처럼 끈적끈적해지면 혈액순환이 원활하지   않게 된다. 그렇게 되면 뇌로 통하는 혈관에도 문제가 생겨    뇌경색이 유발될 수 있다. ·피임약 : 혈전증을 일으킬 위험이 있다. ·나이 : 혈관은 나이가 들수록 퇴행성이 되기 때문에 나이 또한 뇌경색을   일으키는 주요 원인 중 하나다.고창남 교수는 “노년기 암보다 무서운    뇌경색은 대체로 이들 위험인자들이 복합적으로 작용해 발병하는    경향이 있다.”고 밝히고 “나이가 들수록 각별히 조심해야 될    대표적인 질환”이라고 경고한다.          혹시 나도? 내 몸에 숨어있는 뇌경색 체크표   노년기를 위협하는 뇌경색이 걱정된다면 미리미리 체크해볼 수 있는   방법은 있다. 병원에 가서 MRI 검사를 통해 체크해볼 수 있지만 만약   시간적, 비용적으로 부담이 된다면 다음 체크표를 활용해보자.   고창남 교수가 소개하는 ‘뇌경색 체크표’를 소개하면 다음과 같다.       ☞ 증상으로 알아보는 뇌경색 체크표 □ 평상시와 다른 두통이 긴 시간 동안 계속되는 경우가 종종 있다. □ 평소 현기증이 심하게 나타나면서 구토가 있거나 메스꺼움이 나타난다. □ 걸을 때 다리가 꼬이거나 걸려 넘어질 뻔하기도 한다. □ 계단 오르내리기나 문턱을 넘을 때 한쪽 발을 자주 부딪힌다. □ 이전에 비해 손끝이 자연스럽지 않다거나 글씨가 바르게 써지지 않는다. □ 이전에 비해 계산이 서툴러졌다. 특히 숫자 개념이 모호해졌다. □ 얼굴과 입술이 마비될 때가 종종 있다. □ 일시적으로 의식이 몽롱할 때가 있다. □ 갑자기 혀가 잘 돌지 않아 말이 잘 되지 않을 때가 있다. □ 말을 얼버무려서 알아듣기가 쉽지 않다. □ 물을 먹을 때 사래가 자주 걸린다. □ 사물이 이중으로 보이거나 시야가 흐려진다. □ 작은 일로 갑자기 운다거나 큰소리로 웃어댄다 . □ 갑자기 침울해진다거나 우울해질 때가 있다 □ 손발이 저리다 . □ 평상시 대소변 장애가 나타난다 . ※이상의 항목 중 3항목 이상 해당되는 사람은    한 번쯤 숨은 뇌경색을 의심해보아야 한다.       ☞ 행동으로 알아보는 뇌경색 체크표    ▶오각형 그려보기                           ·흰 종이에 좌우 대칭을 이루는 오각형을 그려보도록 한다. ·뇌경색이 의심스러운 경우는 오각형을 그리는 데 어려움을   나타낸다.·이때는 미세한 뇌경색의 조짐이 보이므로 최대한   빨리 병원에 가서 구체적인 검사를 받아보아야 한다.       ▶바빈스키 반사 체크해보기                         의자에 앉아 한 발을 다리 위에 올려놓는다. ·발바닥 맨 끝에 엄지손가락을 대고 있다가   발가락쪽으로 쭉 선을 그어본다     ·이때 만약 다섯발가락이 안쪽으로 오므려들지    않고 엄지발가락이 치솟는다면 뇌경색을 의심해보아야 한다. ※10세 이하의 어린이의 경우에는 엄지발가락이 치솟지만 성인인   데도 엄지발가락이 치솟는 바빈스키 반사가 일어나면 이는   뇌경색을 진단하는 중요한 잣대가 된다.          숨은 뇌경색예방은 이렇게…   만약 숨은 뇌경색 체크표를 통해 조금이라도 뇌경색 조짐이 보인다면   절대로 방치해서는 안 된다. 적극적인 치료가 반드시 필요하다.   그리고 일상생활도 180도 바뀌어야 한다. 숨어있는 뇌경색을   다스리는 데 도움이 되는 생활요법을 소개하면 다음과 같다.     ▶뇌경색을 예방하는 생활법 ·정상적인 생활습관을 유지해야 한다. 식사는 규칙적으로 하고,   충분한 수면 습관을 지키며 기호식품 섭취는 절제하는 등   바른생활 주인공이 되어야 한다. ·규칙적인 운동을 해서 몸의 탄력성을 유지해야 한다. ·비만하지 않도록 노력해야 한다. ·즐기면서 살아야 한다. ·평상시 박수 치기를 생활화한다. 그냥 치는 게 아니라 손바닥   마주치기를 해야 한다. 아침에 5분, 점심에 5분, 저녁에 5분   빨리 치기를 하면 땀이 난다. ·금연을 생활화한다.     ▶뇌경색을 예방하는 지압법     합곡혈 지압법 - 손등의 엄지손가락과 집게    손가락이 연결된 사이를 말한다. 이 혈자리를    자극하면 온몸의 기혈순환을 촉진하는 효과가    있으므로 평소 시간이 날 때마다 꼭꼭 눌러준다.     ·                                                         · 태충혈 지 압  법 - 발등 부분에서 높게 올라온 곳으로 엄지발가락과   그 옆의 발가락 사이에 연결된 부분을 말한다. 이 혈자리는 우리 몸의    에너지 통로가 되므로 평소 이 곳을 자주 지압해주는 것도   뇌혈관질환 예방에 큰 도움이 된다.     ▶뇌경색을 예방하는 베스트 식품                                         평소 뇌경색이 걱정된다면 당근, 피망, 시금치,    파슬리, 부추, 브로콜리, 토마토 등의 녹황색   채소를 즐겨 먹는 것이 좋다. 또 미역이나   다시마, 김, 녹미채 등도 자주 섭취하면   도움이 된다. 특히 양파와 마늘은 뇌경색을   예방하는 최고의 식품이다. 다음 여섯 가지   효능이 있기 때문이다. · 혈당치를 낮춘다. · 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 줄인다. · 혈관을 확장해 혈압을 낮춘다. · 혈소판의 응집을 막고 혈전을 만들기 어렵게 한다. · 혈액이 굳지 않게 해 그 흐름을 좋게 한다. · 활성산소를 퇴치하고 동맥경화를 막는다. 이렇듯 좋은 양파와 마늘은 하루 50g 정도 먹는 것이 좋다.   뇌질환 예방에 좋은 약초로는 초석잠. 머우.등이.좋다 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~       ▶뇌경색을 예방하는 장딴지 마사지법                               고창남 교수에 의하면 “우리 몸의 피로를 풀어   주는 가장 좋은 방법은 바로 발목의 아킬레스건   에서 무릎에 이르는 장딴지 근육을 풀어주는    것”이라고 말한다.장딴지 근육은 혈액의 흐름을          원활하게 유지하는 데 중요한 역할을 담당하고    있기 때문이다. 장딴지 근육이 온전히 수축과 이완을 반복함으로써    혈액은 전신을 원활하게 흐를 수 있게 된다.따라서 평소 장딴지 마사지를    자주 해주면 전신의 혈류를 개선하는 데 큰 효과가 있다. 이렇게 되면   당연히 뇌의 혈류도 좋아질 수밖에 없다.   하는 요령을 소개하면 다음과 같다.     ☞장딴지 마사지 이렇게 하세요! ·장딴지를 안쪽, 중앙, 바깥쪽으로 나눠 발목부터 무릎을 향해 주무른다. ·약간 아프지만 기분이 좋을 정도의 힘으로 주무르는 것이 요령이다. ·양손을 사용해도 좋다.     ▶뇌경색을 예방하는 도인안교법 뇌경색을 일으키는 큰 원인은 바로 혈전이다. 혈관 내에 생기는    피 덩어리를 말한다. 이 혈전을 만들거나 뇌로 보내지 못하도록    만드는 것은 뇌경색의 예방과 재발 방지에 아주 중요하다.    이때 효과가 아주 좋은 예방책 가운데 하나가 바로 호흡법이다. 고창남 교수는 “뇌경색을 예방하고 재발 방지에 도움이 되는   호흡법에는 도인안교법이 좋다.”고 말한다. 하는 요령도 간단하다.    소개하면 다음과 같다. ·눈을 지그시 감고 누워서 팔 다리를 편안히 한 상태를 취한다. ·이 상태에서 코로 숨을 들이마신다. ·그런 다음 입으로 빠른 시간 안에 내쉰다. ·5~10분 정도 이 호흡법을 실천한다.   이상의 방법들은 숨은 뇌경색을 개선하는 데 도움이 되는   요법들이다. 고창남 교수는 “비록 귀찮고 번거롭더라도   꾸준히 실천하면 좋은 효과를 볼 수 있다.”고 밝히고   “무엇보다 노년기에는 최대한 욕심을 버리고   살 것”을 당부한다.